Home » » Masyarakat Indonesia Masih Bandel Soal Makanan

Masyarakat Indonesia Masih Bandel Soal Makanan

Written By Adinda Maulidya on Kamis, 16 Maret 2017 | 09:52

Masyarakat Indonesia terbukti masih bandel dalam hal mengkonsumsi makanan. Kebanyakan masih melahap makanan yang  tidak baik untuk kesehatan bahkan disantap tiga kali dalam sepekan.

Berdasarkan studi yang dilakukan peneliti Helda Khusun dari SEAMEO-REFCON pada 864 pria dan wanita berusia 18-45 tahun  di Jakarta Timur, Bandung, Surabaya, Makassar dan Medan ditemukan Sebanyak 77,4 responden masih sering mengonsumsi minuman manis, gorengan (74,5 persen), makanan manis (37,7 persen) dan keripik (27,9 persen).

“Pola konsumsi orang urban harus diwaspadai. Kebiasaan makan tidak sehat ditambah kurangnya aktivitas fisik dapat mempengaruhi risiko obesitas," kata Helda, Rabu (15/3). 

Ketua Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia Elvina Karyadi menganjurkan untuk menyantap makanan bergizi seimbang dalam asupan tepat, kemudian berolahraga untuk membakar kalori yang berlebih dalam tubuh. Pria yang menonton tv atau bekerja di depan komputer lebih dari 6 jam per hari berisiko gemuk 1,5 kali lebih besar. 

Sementara itu, kaum Hawa yang tidak pernah olahraga punya risiko gemuk hingga 3 kali lebih besar ketimbang mereka yang melakukan aktivitas fisik yang tinggi.

Share this article :

0 comments:

Posting Komentar

 
Support : KUPAS.CO | PT. Telematika Indonusa
Copyright © 2011. KUPAS.CO - All Rights Reserved
Gedung Dewan Pers Lt.5 AWPI Jl. Kebon Sirih No. 32-34 Jakarta Pusat
Telp. (021) 2951 7417 Fax : 021 2120 3425 WA : 0811 175 798 Email : redaksi@kupas.co.id